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Ich wünsche euch allen ein schönes langes Osterwochenende💞🐇🐤🌷🥰
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 57,31g | Prot: 72,23g | Carbh: 119,25g.
Desayuno: Coburger Bayrischer Weichkäse Blauschimmel, Weißes Fladenbrot, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Likör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Kräuterbaguette, Real Quality Schlemmer-Filet Champignon. Cena: Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Milka Nussini, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2735 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas y 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
07 abr. 23 por el miembro: ines-h
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Peso Histórico de evamartina
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