Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2023
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1823 kcal
|
Grasa: 86,44g | Prot: 81,00g | Carbh: 183,95g.
Desayuno: Ламбер Сыр Тильзитер, Батон Нарезной, Каждый День Сливки 10%, Якобс Кофе, Кукурузная Каша на Молоке. Almuerzo: Аладушкин Хлеб Житный, Шарлотка с Яблоками, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бековский Зефир, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат с Крабовыми Палочками. Pasa Bocas / Otros: Щедрое Застолье Киви Сушеный, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Сушеное Манго, Простоквашино Сливки 10%, Якобс Кофе, Юбилейное Печенье Традиционное , Яблоко. más...
|
|
1863 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 6 minutos, Descansando - 16 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalya_prikoten
|