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07 abr. 23
Diario de enola99, 07 abr. 23
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10 Kg sind runter und der Balken ist endlich nicht mehr rot! Ein unglaubliches Gefühl zu wissen, dass ich das trotz unzähligen Geburtstagseinladungen geschafft habe 😂
94,5 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
24,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 abril 2023:
608 kcal
Grasa: 29,14g | Prot: 22,13g | Carbh: 59,71g.
Desayuno:
Crownfield Knusper Schoko & Keks Hafer Müsli, Milch 1,5%, REWE Mandeln Gehackt, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Royal Flavour Vanille, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett.
Almuerzo:
Mondo Italiano Creme Classic, Wonnemeyer Salat Dressing Sylter Art, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio .
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
toller Abnehmerfolg 👍 weiter so
07 abr. 23 por el miembro:
ines-h
Trotz vieler Einladugen, das ist dann wirklich eine superduper Leistung! 👍
07 abr. 23 por el miembro:
Rose.blume
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