Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2211 kcal
|
Grasa: 56,69g | Prot: 189,88g | Carbh: 237,81g.
Desayuno: Ремит Сосиски Чикен, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Ячневая Крупа. Almuerzo: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Knorr Курица по-Домашнему, Global Village Шампиньоны Резанные, Лук, Каждый День Ракушки, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Cena: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Ремит Сосиски Чикен, Руккола, Помидоры, Лук, Global Village Шампиньоны Резанные, Шпинат, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Олейна Масло Растительное , Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Exponenta Active Черника, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|