|
Залило 💦от вчерашней рыбки🐟
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1876 kcal
|
Grasa: 130,69g | Prot: 146,07g | Carbh: 35,60g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Narmak Мука Миндальная, Масло Гхи, Яйцо, Чибо Кофе без Сахара, Aroy-D Кокосовое Масло, Фруктовый Рай Грецкий Орех, Варвара Краса Творог 5%. Almuerzo: Бабкины Семечки Семечки, Яйцо, Красный Лук, Пятерочка Скумбрия Холодного Копчения, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сыробогатов Сыр Гауда 45%. Cena: Пятерочка Груша Конференция, Турбаслинские Бройлеры Грудка Цыплят Бройлеров, Пятерочка Скумбрия Холодного Копчения, Чибо Кофе без Сахара, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сельдерей Сельдерей 🥬Зелёный. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Мягкий Грильяж с Арахисом, Чибо Кофе без Сахара, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая, Зеленый Попугай Семечки Отборные. más...
|
|
2368 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas y 17 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 12 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КравНатПет
|