|
⛵️
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1979 kcal
|
Grasa: 44,45g | Prot: 89,45g | Carbh: 186,26g.
Desayuno: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Чай, Апельсин. Almuerzo: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Огурец (с Кожурой), Зимовье Фасоль Стручковая, Индолина Голень Индейки. Cena: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Зеленое Яблоко, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Банан, Зимовье Фасоль Стручковая, Индолина Голень Индейки, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zhanka-partizanka
|