Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2023
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 52,94g | Prot: 45,97g | Carbh: 153,99g.
Desayuno: Ikan Kembung, Kangkung, Nasi Putih, Telur Rebus, Indomie Soto Spesial. Cena: Sirup, Kolang Kaling, Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Rice Paper, Bakso Daging Sapi, Bakso Ayam, Sayur Bening Bayam, Sayur Tahu Toge, Tahu Bacem, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Nastar, Kacang Mete Sangrai Asin , Sari Roti Roti Sobek Coklat, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Kolak. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de asofhia
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