Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 33,87g | Prot: 69,93g | Carbh: 131,41g.
Almuerzo: La Serenísima Queso Cremón, Lactal Pan Salvado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Tomates, Huevo Duro. Cena: Morrón, Zumo de Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo, Matarazzo Fideos Tirabuzón. Pasa Bocas / Otros: Capullitos en Flor Maiz Inflado Dulce, Tortita de Avena, Café con Leche Descremada. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de maa1794
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