Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2015
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 58,21g | Prot: 96,62g | Carbh: 242,08g.
Desayuno: Kölln Müsli Cranberry, Fettarme Milch, Kellogg's Special K Classic, Rheinfels Quelle Lemon. Almuerzo: Rindergulasch, Espresso, Zucker, Yogurette Yogurette, Nudeln (Gekocht). Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Bauernbrot, Kaffee (Espresso), Zucker, REWE Schnittkäse 17%, Yogurette Yogurette, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Kronenbrot Sonnenblumenbrot. Pasa Bocas / Otros: Lambertz Nussecken, Espresso, Zucker, Bahlsen Russisches Brot, Kellogg's Special K Red Fruit, Fettarme Milch, Actimel Orange, Rosinenbrötchen, Multinorm Heiße Zitrone, Aldi Süssli. más...
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2708 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Planchado - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 10 horas y 56 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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