Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2155 kcal
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Grasa: 116,92g | Prot: 79,37g | Carbh: 200,02g.
Desayuno: Früchtetee, Schwarzbrot, Kräuter, Kaffee mit Milch, Weißbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Mettwurst. Almuerzo: Gösser Naturradler Alkoholfrei, Gurkensalat, Gourmet Faschierter Braten mit Erdäpfelpüree. Cena: Gösser Naturradler Alkoholfrei, Käse, Billa Feinschmecker Gurkerl, Hofer Wienerwurst, Ströck Käse-Speck Stangerl. más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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