Diario de c.saramartins, 06 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2023:
1031 kcal Grasa: 9,67g | Prot: 54,92g | Carbh: 141,25g.   Desayuno: Compal Vital Equilíbrio Manga Laranja , Pão Branco Torrado, Pingo Doce Café Expresso Aromático. Almuerzo: Continente Ananás em Calda, Kiwi. Cena: Pingo Doce Café Expresso Aromático, Pingo Doce Rodelas de Pescada do Cabo, Pingo Doce Grelos Salteados. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Pingo Doce Café Expresso Aromático, Pingo Doce Café Expresso Aromático. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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