Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 77,68g | Prot: 77,14g | Carbh: 110,81g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Молоко 1,5%, Now Foods Эритритол, Щелковохлеб Хлеб Экстра, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Риет Нерыба, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Ермолино Грудка Варено-Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом, Чай, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Cena: Каждый День Кефир 2,5%, МЖК Горчица Столичная, Домик в деревне Сметана 10%, Овощная Сказка Кукуруза Консервированная, Лимон, Сыр, Принцесса Вкуса Ананасы Кольцами в Сиропе, Вареное Яйцо, Ермолино Грудка Варено-Копченая, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Чай. Pasa Bocas / Otros: Пан Фазан Ветчина Балыковая, Геркулес Хлеб Зерновой, Чай, Лимон, Чай. más...
|
|
2632 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 18021329
|