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Lis<3
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21 ene. 15
Diario de Lis<3, 21 ene. 15
Perfil de Lis<3
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Wow. Ohne was zutun und vollgestopft?! Okay. Ich sollte zufrieden sein :)
86,4 kg
Disminuído hasta ahora:
4,4 kg
.
Aún para ir:
31,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 enero 2015:
781 kcal
Grasa: 42,53g | Prot: 42,34g | Carbh: 56,91g.
Desayuno:
Eridanous Hirtenkäse, Cocktailtomaten, Wasa Knäckebrot Mjölk.
Cena:
Eisbergsalat, Rührei, Maultaschen.
Pasa Bocas / Otros:
Wrigley's Extra Professional White, Tee, Wrigley's Extra Professional White.
más...
2377 kcal
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
Zufriedenheit ist wichtig, aber nicht den Schlendrian aufkommen lassen...
21 ene. 15 por el miembro:
marcothebrain
nein das auf keinen fall :) hab grad festgestellt das eine stunde stehen garnicht mal so wenig verbrennt o.o
21 ene. 15 por el miembro:
Lis<3
Ja cool, nicht?
21 ene. 15 por el miembro:
marcothebrain
ja ziemlich :D
21 ene. 15 por el miembro:
Lis<3
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