Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2015
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124,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 39,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 57,96g | Prot: 58,95g | Carbh: 248,95g.
Desayuno: REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern, Milfina Butter, Guacamole, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Lidl Trauben. Cena: Weizenbrötchen, Berschneider Graved Lachsfleisch, Milfina Butter, Kaviar, Guacamole, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Sultaninen, Kaffee mit Milch und Zucker, Confiserie Firenze Altdeutscher Käsekuchen. más...
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4344 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Subir Escaleras - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonasemil2012
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