Diario de saphir62, 06 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2023:
1011 kcal Grasa: 63,64g | Prot: 51,72g | Carbh: 59,52g.   Desayuno: Mandarine, Joghurt Mild 3,7%, Kaffee mit Milch, Birnen. Almuerzo: Blumenkohlreis, Schafskäse, REWE Avocado, Aldi Graved Lachs. Cena: Grünländer Mild & Nussig , Tillman's Truthahn Spargelpastete, Eberswalder Wiener Würstchen, Meggle Streichzart Ungesalzen, Bio Flohsamenschalen, Bio Haferflocken Feinblatt, Quark Magerstufe, Ei. más...
1646 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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