Diario de Katyvettchen, 21 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2015
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2015:
911 kcal Grasa: 43,62g | Prot: 36,19g | Carbh: 86,24g.   Almuerzo: Rahm Soße, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gebratenes Schweinekotelett. Cena: Erasco Chinesischer Gemüsetopf. Pasa Bocas / Otros: Trumpf Schogetten À La Bienenstich. más...
1918 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 6 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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