|
Очередная неделя позади и на весах отвес. Это ли ге чудо😎
|
113,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 48,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2152 kcal
|
Grasa: 111,18g | Prot: 126,92g | Carbh: 163,97g.
Desayuno: Яйцо, Самокат Молоко 1,5%, Белая Дача Зелень, Съешь Меня Авокадо, Natura Сыр Сливочный 45%, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био" (Нарезной), Помидоры, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Almuerzo: Белая Дача Зелень, Котлета Домашняя, Aranta Extra Pomace Olive Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Шпинатные, Bonvida Соевый Соус, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Котлета Домашняя, Салат с фасолью и тунцом. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TomaKRSK
|