|
Великий Пост. День 39. На завтрак греча с тофу и авокадо, на обед салат , ужин скорее всего пропустим)
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1038 kcal
|
Grasa: 40,61g | Prot: 36,13g | Carbh: 145,75g.
Desayuno: Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Твердый Тофу , Гречка Вареная. Almuerzo: Приготовленная Морковь, Твердый Тофу , Авокадо Авокадо, Гречка Вареная. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|