Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 12,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 136,16g | Prot: 76,66g | Carbh: 58,76g.
Desayuno: Swerve Swerve, Butter , Coffee. Almuerzo: Trader Joe's Persian Cucumber, Avocados, Venison/Deer, Ground Beef (Cooked), Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Mature Onions. Cena: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Chicken Thigh, Spinach , Great Value Broccoli Florets, Cauliflower, Olive Oil, Kroger Red Wine Vinegar, Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Kroger Pork Rinds. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bajasue
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