Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 93,68g | Prot: 48,68g | Carbh: 107,99g.
Almuerzo: Калинка Грудинка Крылатская, Правильное Решение Голени Куриные Варёно-Копченые, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Heinz Итальянский Кетчуп, Жареный Картофель. Cena: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Beerka Арахис Жареный Соленый. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебпром Хлеб Бородинский, Калинка Грудинка Крылатская, Калинка Сервелат Карельский. más...
|
|
2209 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasia_menshik
|