Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1001 kcal
|
Grasa: 31,04g | Prot: 85,49g | Carbh: 92,85g.
Desayuno: Latte di Avena, Coop Orzo Solubile , Lidl Porridge, Milbona Mousse Proteica Gusto Vaniglia. Almuerzo: Pane ai Cereali Misti, Insalata Mista Verde, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato. Cena: Funghi Cotti, Freshona Erbette Campagnole, Aia Sovracoscia di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Mango. más...
|
|
1876 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Michelina83!
|