Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1101 kcal
|
Grasa: 29,66g | Prot: 42,59g | Carbh: 164,83g.
Desayuno: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Мой Белок Яичный , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Пятерочка Лук Репчатый, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Almuerzo: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Cena: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Магнит Какао, Магнит Банан, Яйцо Куриное. más...
|
|
1328 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 21 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ya_Evgeniyaa
|