Diario de Nhisa07, 05 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
56,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2023:
822 kcal Grasa: 21,00g | Prot: 46,63g | Carbh: 116,86g.   Desayuno: Telur Rebus, Pisang. Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Kukus, Sayur Asem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
1367 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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