Diario de Cristhiane Nadai, 05 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2023:
1371 kcal Grasa: 78,26g | Prot: 28,08g | Carbh: 137,91g.   Desayuno: Sodiê Trufado Preto e Branco, Tirolez Creme de Ricota Light, Iogurte Natural (Leite Integral), Café com Leite Integral, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7). Pasa Bocas / Otros: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Sodiê Trufado Preto e Branco. más...
1911 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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