Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 82,73g | Prot: 71,44g | Carbh: 177,24g.
Desayuno: Seeberger Sonnenblumenkerne, Vitasia Sesam Geröstet, Leinsamen, Ei. Almuerzo: Merci Edel-Rahm, K-Bio Maiswaffeln ohne Salz, Radeberger Knacker, Gartenkrone Erbsen und Möhren. Cena: Backfactory Mohnschnecke . Pasa Bocas / Otros: Weintrauben, Äpfel, Kiwi, Mandarine. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Lectura - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de BackToTheRootsNow
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