Diario de minteyer, 05 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2023:
732 kcal Grasa: 15,33g | Prot: 38,40g | Carbh: 98,12g.   Desayuno: Crema di mandorle al cocco, Selex Cacao Amaro in Polvere, Eurospin Latte Proteico, Caffè Espresso, Pancake colazione. Almuerzo: Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Condipiù Strutto, Olio Extra Vergine di Oliva, La Caterina Fagioli Borlotti, Pomilia Pomodori Pelati. más...
3477 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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