Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 36,35g | Prot: 107,19g | Carbh: 94,12g.
Desayuno: Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Café. Después del Desayuno: Hacendado +Proteínas Manga Maracujá . Almuerzo: Morangos, Mangas, Continente Abacaxi, Requeijão, Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Pingo Doce Peitos de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Merienda: Hacendado +Proteínas Limão. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mcdonald's Salada Mista Vitacress, McDonald's McChicken. Después de la Cena: Hacendado +Proteínas Morango. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas y 52 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ZofyPereira
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