|
Всем Привет меня зовут Екатерина мне 28 лет мама двух замечательных дочек. До первой беременности я была худенькая с весом 49 кг при моём росте 160см,, далее после того как родила вес начал рост, хотя я не передала и жила так как жила и до беременности и вот таким образом я набрала 10 кг за год где то вес держался 62 - 65 кг, потом рождение 2 дочки)) 😇Забеременела второй дочкой с весом 85 кг 🫣 потом родила, схуднула на 15 кг, но потом опят вес вернулся и вот я опять в очередной раз снижаю вес 💯😇 ах да забыла сказать в промежутке с 23 до 28 лет я много раз я тоже худела)
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1096 kcal
|
Grasa: 32,50g | Prot: 123,99g | Carbh: 74,35g.
Desayuno: Hochland Твороженный Сыр, Fish House Кета Слабосоленая , Аладушкин Хлеб Ржаной Честный Состав, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Cena: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Станция Молочная Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. más...
|
peso estable
|