|
Хорошо идет)) Мне нравится, что постепенно и по чуть-чуть, ибо когда по кг в день слетает - они потом все возвращаются за пару дней…
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 76,11g | Prot: 78,37g | Carbh: 139,29g.
Desayuno: Liebendorf Сыр Маасдам, Хлеб Дарницкий. Almuerzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Гречка Отварная. Cena: Liebendorf Сыр Маасдам, Хлеб Дарницкий, Start Подушечки с Молочной Начинкой, Станция Молочная Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|