Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4010 kcal
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Grasa: 160,83g | Prot: 137,30g | Carbh: 498,55g.
Desayuno: Valsoia La Crema, Meggle die Vegane, Goldähren Landbrot, REWE Apfel, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Goji Beeren Getrocknet, Hafer-Drink, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Rote Kidney Bohnen, Jasmin Reis Gekocht, Kichererbsen, Gemüsemais, Bio Tofu Geschnetzeltes, Sojasprossen, Kokosmilch, Bambussprossen in Scheiben, Brokkoli, Olivenöl. Cena: K-Classic Tortilla Chips Tex Barbecue. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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