Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2015
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 39,13g | Prot: 37,36g | Carbh: 118,43g.
Desayuno: Peterson Farms Red Apple Slices, Aquafina Water (16.9 oz), Cream of Wheat Cinnabon Instant Hot Cereal. Almuerzo: Hometown Buffet Shredded Cheddar Cheese, Jack in the Box Spicy Chicken Bites (7), Mixed Salad Greens, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Unsweetened Iced Tea. Cena: Aquafina Water (16.9 oz), Kroger Chicken & Dumplings. Pasa Bocas / Otros: Nutella Hazelnut Spread, Keebler Mini Vanilla Wafers. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dhrob610
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