Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 70,15g | Prot: 83,40g | Carbh: 105,01g.
Desayuno: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Kiraz Domates. Almuerzo: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuklu Patates. Cena: Superfresh Mısır , Kerem Toptane Peynir, Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Peyman Çiğ Badem, Migros Çiğ Fındık, Muz, Elma. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|