Diario de KirillVorotnikov, 05 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
92 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2023:
2246 kcal Grasa: 83,47g | Prot: 175,53g | Carbh: 191,06g.   Desayuno: Go עם אפרסק Йогурт (By Yoplait), Israel Банан , Сврники Домашние Сырники . Almuerzo: Салат Салат, תנובה פסטרמה בדבש, Хлеб Черный Хлеб Черный , Зоря Суп Харчо . Cena: Yoplait Йогурт GO Клубничный, Mestermacher Черный Хлеб , Smoked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Natella Яблоко, Сюзанна Чизкейк, Aroma Salmon Sandwich (Half). más...
3050 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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