Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 38,33g | Prot: 131,58g | Carbh: 144,98g.
Desayuno: Пастрома Птицы, Экомилк Сыр Творожный, Салат Айсберг, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Каждый День Молоко 2,5%. Almuerzo: Каждый День Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Вареные. Cena: Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик, Экомилк Сыр Творожный, Помидоры Черри, Пастрома Птицы, Каждый День Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: JES's Помело Сушеное, Natur Foods Кумкват Сушеный, VEGANNOVA Манго Сушеный без Сахара. más...
|
|
2050 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 8 minutos, Elíptica - 1 hora y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 36 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|