Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 63,26g | Prot: 122,92g | Carbh: 131,52g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Пиканта Кабачковая Икра, Ашан Хлебцы 5 Злаков, Кофе с молоком. Almuerzo: Картофельное пюре с кабачком, Капустные котлеты, Суп рыбный с горбушей, Салат из пекинской капусты с греческим йогуртом. Cena: Макси Фасоль Стручковая Отварная, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Капустные котлеты, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой. más...
|
|
2239 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliboyrova7173
|