|
Великий Пост. День 38. Сухоядение. На завтрак тосты с авокадо, жёлтым помидором и тофу, на обед греческий салат и кофе, ужин пропускаем.
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
516 kcal
|
Grasa: 23,60g | Prot: 16,86g | Carbh: 63,79g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Помидоры, Твердый Тофу , Хлеб Черный. Almuerzo: Соевый Соус, Твердый Тофу , Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|