Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2834 kcal
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Grasa: 76,66g | Prot: 196,70g | Carbh: 339,88g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Crownfield Choco Shells, Alpro Not Milk, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kinder Pinguin, Sweetland Fruity Snakes, Minions Chocobite (Haselnuss und Chocolate), Snack Day Paprika Chips, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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