Diario de ada9121, 05 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2023:
1813 kcal Grasa: 54,51g | Prot: 77,00g | Carbh: 202,44g.   Desayuno: 7-11 冰拿鐵, 青花菜, 煎雞蛋, 美而美 黑胡椒鐵板麵. Almuerzo: 芭樂, 7-11 維也納牛奶軟法, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 雅方 火鍋牛肉片, 魷魚, 花椰菜. Cena: 芭樂, 全家 新招牌雙饗便當. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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