Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 70,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 61,10g | Prot: 80,28g | Carbh: 119,66g.
Desayuno: Uvas, Café com Leite Desnatado, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Ovo. Almuerzo: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Picanha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce. Cena: Tomates Cereja, Alface Americana, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Tilápia, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: DIA Manga Rosa , Uvas, Banana Prata, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Ovo, Vitalin Quinoa em Flocos. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 43 minutos, Escaladora - 1 hora, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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