Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 48,04g | Prot: 112,94g | Carbh: 163,22g.
Desayuno: Maçã, Café, Panco Pão Integral, Hemmer Maionese Tradicional, Peito de Frango. Almuerzo: Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã, Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco. Cena: Garoto Talento Recheado Tiramisu , Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Hortifruti Mamão Papaia. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lacerda.ly
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