Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1447 kcal
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Grasa: 102,85g | Prot: 96,89g | Carbh: 29,70g.
Desayuno: Sococo Leite de Coco Tradicional, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Psyllium, Frimesa Creme de Leite, Alho, Cebolas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Pé de Galinha, Sobrecoxa de Frango, Moela de Frango Cozida, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Psyllium, Chuchu Cozido, Pé de Galinha, Moela de Frango Cozida, Frango Grelhado, Ovo Frito, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Aviação Manteiga sem Sal, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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