Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 21,14g | Prot: 66,37g | Carbh: 173,41g.
Desayuno: Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. Almuerzo: Maçã, Brócolis Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Cenouras Cozidas. Cena: Alto Alegre Açúcar Cristal, Hortifruti Brócolis Cozido , Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Café com Açúcar. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Amamantar - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafaelarabelobarbosa
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