Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 62,64g | Prot: 111,21g | Carbh: 227,75g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Kellogg's Rice Crispies, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Tesco Granola Flapjack, Granny Smith Apples, Tesco Rump Steak, Ryvita Original Rye Crispbread. Cena: Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Tesco Cheddar Medium, Heinz Spaghetti Bolognese (200g), Baked Potato (Peel Eaten). más...
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2674 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 45 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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