Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
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40 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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777 kcal
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Grasa: 23,55g | Prot: 34,82g | Carbh: 116,13g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Global Village Кукуруза Сахарная. Cena: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Банан, Киви. más...
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1127 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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