Diario de Ibanezgal175, 12 jul. 11

I think just choosing the foods I eat sensably and exersizing at least 4 days a week will get my body in shape eventually. It sure is less stressful.

83,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

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1642 kcal

Grasa: 44,44g | Prot: 85,16g | Carbh: 233,72g.   Desayuno: banana, Light Thick & Creamy Strawberry Yogurt, diet coke. Almuerzo: boiled egg, lean cuisine sweet and sour chicken. Cena: diet coke. Pasa Bocas / Otros: orange, frozen yogart, fruit loops, Jackie's Cream Cheese Turkey Pickle. más...

2632 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...