Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2015
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114,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3249 kcal
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Grasa: 112,85g | Prot: 166,87g | Carbh: 402,72g.
Almuerzo: Banane, Putenfilet Streifen, Herta Finesse Putenbrust, Kiwi, Mandarine, Birnen, Apfel. Cena: Butter, Dinkelbrot, Glocken-Beune Westf. Rauchfleisch Geräucherter Rinderschinken, Küstengold Beerencocktail, Kiwi, Harter Parmesan, Leinöl, Rucola. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel, Nutella Nutella, Zott Monte, Kinder Pingui, Ritter Sport Joghurt, Milfina Schmand, REWE Apfelmus. más...
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3393 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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