Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2781 kcal
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Grasa: 63,68g | Prot: 213,03g | Carbh: 337,49g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Crownfield Choco Shells, Alpro Not Milk, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Recheis Hörnchen, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Sweetland Fruity Snakes, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Clever Flips, Snack Day Paprika Chips, Selbstgemacht Palatschinken, Nutella Nutella. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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