Diario de Laladudu, 20 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2015
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2015:
1059 kcal Grasa: 27,09g | Prot: 65,97g | Carbh: 130,16g.   Desayuno: Canderel Sucralose, Granarom Cappuccino Classique, Belvita Petit Déjeuner Chocolat & 5 Céréales Complètes. Almuerzo: Notre Jardin Courgettes en Rondelles, Combino Fusilli, Huile d'Olive Extra Vierge, Yoplait Yopa! Pêche Passion. Cena: Bio Village Galettes de Riz Complet, Werther's Original Bonbon Caramel, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Royco Velouté Légumes, l'étal du Boucher Faux Filet de Bœuf. Pasa Bocas / Otros: Canderel Sucralose, Granarom Cappuccino Classique, Bio Village Galettes de Riz Complet. más...
1613 kcal Ejercicio: Vélo d'appart - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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