Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2299 kcal
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Grasa: 68,41g | Prot: 185,79g | Carbh: 225,55g.
Desayuno: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Aveia, Mamão Formosa, Adaptogen Whey Protein. Almuerzo: Quiabo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mandioquinha, Chuchu Cozido, Ovo de Codorna, Hortifruti Repolho Branco Cru, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Alface, Carne Moída, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Integral, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Morangos, Aveia, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Aviação Doce de Leite Pastoso. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de DamarisBoldrinLopes
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