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Louisa1911
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03 abr. 23
Diario de Louisa1911, 03 abr. 23
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Louisa🫶
IG @louisaharsono_
(You could ask me anything)
Semangat jalanin healthy lifestyle bareng skuy!
54 kg
Disminuído hasta ahora:
50 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 abril 2023:
1284 kcal
Grasa: 56,61g | Prot: 58,16g | Carbh: 150,25g.
Almuerzo:
Tempe Goreng, Lawson Tsukune Stick, Jagung Rebus.
Cena:
Crunchaus Caesar Teaser (Wrap).
Pasa Bocas / Otros:
Chitato Spicy Chicken Flavor.
más...
1658 kcal
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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